Workshop - MOVE
fre 12 juli
|AIM-X Sports Club - Sollentuna
Hur förbättrar man förflyttningen för tävlingsspelare? Hur rör man sig snbbare och utan att ta i? En workshop med praktisk teori där du kommer lära dig mer om hur du som tränare, förbättrar förflyttfningen på banan. För tränare som arbetar med tävlingsspelare och motionärer.
Tid och plats
12 juli 2024 08:00 – 12:00
AIM-X Sports Club - Sollentuna, Domherrevägen 11A, 192 55 Sollentuna, Sverige
Om evenemanget
Hur förbättrar man förflyttningen för tävlingsspelare? Att identifiera de tre segmenten i hur kroppen rör dig och hur de arbetar individuellt och integrerat är det som möjliggör en god teknisk förflyttning från A till B.
Du kommer i denna kurs få lära dig att förstå hur förflyttningens biomekanik, rörlighet, styrka, power och uthållighet samt skadeförebyggande parametrar skapas.
En praktisk teori för att få djupare kunskap i hur vi kan förbättra rörelsemönsteret för tennisspelare på motion- till elitnivå
Du kommer få lära dig att identifiera:
Flexibilitetskrav (skadeförebyggande)
Benens rörelser
BOKA PLATS
ACE - Workshop
Workshop med målet - kan man serva hårdare och hålla sig hel i kroppen med rätt typ av fysisk träning? 4 timmars praktisk teori om hur man identifierar om utmaningen i spelaren sitter i fysik eller teknik. (Lättare tilltugg finns tillgängligt under dagen.)
1 995,00 kr
Moms inkluderad
+49,88 kr biljettserviceavgift
Försäljning avslutad