top of page
Jogging_junior.png
Gruppträning - För golf eller tennisspelare

Upplev nästa nivå av träning med vårt unika koncept för smågruppsträning. "AIM-X Group Fitness" erbjuder FLEX, POWER och SPEED-pass, skräddarsydda för tennis- och golfspelare som vill förbättra sina grundläggande rörelsemönster. Våra träningspass fokuserar på rotation, hopp, sprint och kast för att maximera din prestation på banan. Träna smartare, inte hårdare, med AIM-X Sports Club och se resultaten i ditt spel! 

Mer om passen 
Skärmavbild 2024-07-01 kl. 09.15.50.png
group_flex.png

FLEX-passet syftar till att förbättra rörlighet, stabilitet och koordination i de grundläggande rörelsemönster som behövs i tennis och golf. Genom specifika övningar arbetar vi för att öka din rörelsefrihet och förbereda kroppen för mer avancerade rörelser.

Linnea stöt ASC.jpg
group_power.png

POWER-passet fokuserar på högintensiva övningar med lättare vikter för att utveckla snabbhet och explosivitet. Perfekt för att utmana dina gränser och förbättra din prestation på tennis- eller golfbanan. POWER-passet blandar träning med lätta vikter i intervaller på 10-30 sekunder, vilket bygger grunden för explosivitet

IMG_0546.jpg
group_speed.png

SPEED-passet tränar din snabbhet och reaktionsförmåga genom sprint- och hoppövningar. Detta pass är avgörande för att generera hög fart med korta arbetstider på högst 10 sekunder

GRUPPTRÄNINGSSCHEMA

TEST- & GRUPPSCHEMA


Filtrera efter:
aimx_group_fitness.png
Gruppträningspaket
Vilket paket passar dig?

Klippkort

Klippkortet erbjuder flexibilitet i att kunna prova på våra pass med variation i hur ofta du vill träna. Klippkortet finns i vaören 10 ggr och gäller för alla pass. Vill du testa din fysik så finns det klasser för prestationstester som för golfare skapar hastighet för klubba och skiljer sig från tennisspelarnas tester som även finns i gruppformat varje vecka.

Klippkortet är giltigt i 6 månader från inköpsdatum.

Medlem 8 pass/månad

Detta medlemsskap ger dig 8 gruppträningspass varje månad och är giltiga för alla våra pass. 187 kr/pass och ger dig bekvämligheten att utvecklas hos oss för din sport till ett förmånligt pris med coaching från våra professionella coacher. För dig som vill ha regelbundenhet och tränar ca 2 pass/ vecka. Ett gruppträningsmedlemskap med endast 2 månaders bindningstid.

Medlem 12 pass/månad

För den ambitiösa och träningsvilliga.

Detta medlemsskap ger dig 12 gruppträningspass varje månad och är giltiga för alla våra pass. 166 kr/pass och ger dig möjlighet att utvecklas i snabb takt med 3 pass i veckan som regelbunden träningsrutin, till ett förmånligt pris med coaching från våra professionella coacher. 

Ett gruppträningsmedlemskap med 2 månaders bindningstid.

GRUPPTRÄNING
KLIPPKORT

10 klipp
2 995 kr

Giltig 6 månader (295 kr/pass)
 

- Tennis och golfspecifika pass
- FLEX (Rörlighet)
- STRENGTH (Styrka)
- PERFORMANCE (Prestation)
- Morgon-, lunch- ock kvällspass
- 50 minuter / pass
- Handduk, duschartiklar

 

GRUPPTRÄNINGS
MEDLEM - 8

8 pass / månad
1 495 kr

2 månader bindning (187 kr / pass)
 

- Tennis och golfspecifika pass
- FLEX (Rörlighet)
- STRENGTH (Styrka)
- PERFORMANCE (Prestation)
- Morgon-, lunch- ock kvällspass
- 50 minuter / pass
- Handduk, duschartiklar

GRUPPTRÄNINGS
MEDLEM - 12

12 pass / månad
1 995kr

2 månader bindning (166 kr/ pass)
 

- Tennis och golfspecifika pass
- FLEX (Rörlighet)
- STRENGTH (Styrka)
- PERFORMANCE (Prestation)
- Morgon-, lunch- ock kvällspass
- 50 minuter / pass
- Handduk, duschartiklar

GRUPPTRÄNING KLIPPKORT
GRUPPTRÄNINGS MEDLEM - 8
GRUPPTRÄNINGS MEDLEM - 12

Hör av dig till oss så berättar vi gärna mer!

Ghelem Ali.jpg
Taipale Martin.jpg

"Utan AIM-X Tester och deras träningsrutiner hade karriären kanske varit över. Jag hade säkerligen inte stått här idag som Australian Open-mästare."

ROBERT LINDSTEDT - ATP DOUBLES #3

bottom of page