High Performance Program
Padel kräver en rörlig kropp som är snabb, tajmad och en tålig och explosiv kastarm. Med vårt High Performance Program får du en strukturerad plan för förbättra de fysiska moment som gör dig till en bättre spelare, steg för steg. – samtidigt som vi minskar risken för skador genom smart och anpassad träning.
Få ut mer av varje poäng direkt – börja med att testa dig nu!
Vi erbjuder ett omfattande urval av tester och träningsprogram för padelspelare på alla nivåer. Genom vår evidensbaserade testmetodik har vi utvecklat tester som täcker alla spelares behov, oavsett om du är motionär, tävlingsspelare eller proffs.
Våra test- och programpaket är designade för att skapa en padelfysik som stöttar ditt spel, istället för att din fysik blir en begränsning på banan.
PADL-X Power Rating
Fystestet för ambitiösa padelspelare
Testet är designat för dig som vill ta din padel till nästa nivå – oavsett ålder eller nivå. Om du vill utveckla din fysik för att bli snabbare, starkare och mer explosiv på banan är detta testet för dig.
Det här är inte bara ett test – det är en djupgående analys som identifierar exakt vad du behöver förbättra för att prestera bättre i padel. Baserat på data från spelare på hög nivå får du insikter som ger dig ett konkret försprång i din utveckling.
Under testet utvärderas du inom acceleration, riktningsförändring, hoppförmåga, rotation och reaktionssnabbhet – de mest avgörande rörelsemönstren för att bli en starkare padelspelare.
Med PADL-X tar du ett avgörande steg mot att bli den mest vältränade versionen av dig själv på padelbanan.
Spelare, grupp eller Klubb
Testa och träna själv eller samla klubben och skapa struktur och utveckling tillsammans
Hos oss väljer du att antingen testa och träna dig för att förbättra dig individuellt eller i grupp. Processen är densamma men mer kostnadseffektivt i grupp.
Du får ditt eget anpassade program baserat på mål och nuläge efter testerna är gjorde och du fått en resultatgenomgång.
Sedan tränar du i 3 månader innan du har möjlighet att återtesta dig igen för att påbörja en ny period.
Vår styrka ligger i att vi med mätbara resultat kan vid återtest, se vilken takt din utveckling sker och att du hinner fram till ditt mål inom tidsramen vi satt.
Vill ni ta ett gemensamt steg mot högre kvalitet i fysträningen? När flera spelare i en klubb testas och tränar utifrån samma modell skapas tydlighet, engagemang och mätbara framsteg – både individuellt och för hela verksamheten. Padel Power Rating är fystestet som effektiviserar planering och framstegen för varje spelare.
Med Padel Power Rating får du:
– Ett gemensamt språk mellan tränare, spelare och föräldrar.
– Objektiva tester som kopplar spelstyrka till fysisk nivå.
– Individuella träningsplaner.
– En digital plattform som gör det enkelt att följa utvecklingen över tid.
Bli bättre genom struktur
Struktur & progression är gemensamt oavsett ålder och nivå
För att möta olika behov och ambitionsnivåer erbjuder vi två tydliga program för Individuella spelare, klubbar och grupper av spelare:
High Performance Program
För klubbar och spelare som satsar fullt ut. Fyra tester per år, föreläsningar, individuell planering och löpande uppföljning för varje spelare, kartläggning för skadeförebyggande åtgärder med Trainingload och Recovery monitorering.
Club Performance Program
En stabil grund för klubbar som vill införa systematisk och padelspecifik fysträning. Tre tester per år, gruppgenomgångar och tillgång till standardiserade träningsprogram för Padel, i app.
"AIM-X träning och regelbundna tester har hjälpt mig utvecklas fysiskt vilket gör att jag kan prestera på topp varje gång jag är på banan"
Victor Forsberg
Junior - SM guld
Juniorlandslaget - EM Brons
Sverige #1
