top of page
sportstesting.png

Vi fys-testar dig 

Vi vet vad som krävs i din sport för att vara bra nog fysiskt, så att du kan lägga tiden på att förbättre ditt idrottsliga resultat. Har du utmaning att veta vilket test som passar din sport och nuläge bäst - Här listar vi vårt kompletta innehåll om du letar efter en byggsten till helheten. Hittar du inte vad du söker, kontakta oss så vägleder vi dig till det som passar dig bäst.

"Mitt samarbete med AIM-X Sports Club och ADV-X Tennis Performance program är en av de starkast bidragande orsakerna till mina professionella framgångar."

REBECCA PETERSON - WTA #43

Sports Testing

Ett test är värt 20 träningspass

Oavsett om du tränar på egen hand eller med en tränare så sker ett konstant informationsansamling kring varje pass.

Hur känndes det? Har jag blivit bättre? Vad behöver jag utveckla till näsa pass? Belastning? Passets längd? Intensitet? Tekniskt genomförande...

Listan är lång. På AIM-X är varje testtillfälle en möjlighet att följa upp var du står och var din träning ska starta, fortlöpa och när du ska nå ditt mål. Utan att veta var du står är det omöjligt att veta hur du ska gå tillväga. Annars kallas träningen för motion.

tablet-7687953_1280.png
IMG_DC631D9FA2A0-1.jpeg

Vilka tester finns att utföra på AIM-X Sports Club?

Kondition / Sammansättning

Mätning av maximal syreupptagningsförmåga vid löpning på löpband för att bedöma din kondition och uthållighet.

Gör texten till din egen genom att klicka och redigera efter eget tycke.

Foto 2021-11-03 15 06 59.jpg

Vo2 Max - Löpband

1 495 kr

Analysera din kroppssammansättning med fokus på fett- och muskelmassor för en komplett bild av din fysiska status.

Gör texten till din egen genom att klicka och redigera efter eget tycke.

Vo2 master resting metabolic.jpg

Viloomsättningstest

1 495 kr

Testa din Vo2 Max med valfri träningsform för en personlig bedömning av din konditionsnivå.

Gör texten till din egen genom att klicka och redigera efter eget tycke.

Vo2 Master work.jpg

Vo2 Max - Valfritt rörelsemönster

1 495 kr

Styrka & Power

Change of direction profile

Utvärdera din förmåga att snabbt ändra riktning för att förbättra din agility och reaktionsförmåga.

Läs mer
IMG_0546_edited.jpg

Gör texten till din egen genom att klicka och redigera efter eget tycke.

1 295 kr

Load / Velocity

Hopp profilering

Hopp: Analysera din hoppförmåga för att förbättra din explosivitet och vertikal hoppkraft.

Läs mer
IMG_3020.JPG

Gör texten till din egen genom att klicka och redigera efter eget tycke.

1 295 kr

Load / Velocity Rotations profilering

Mätning av kraft och hastighet under rotationsövningar övningar för att maximera din styrka och explosivitet.
Bedömning av rotationskraft och kontroll för sporter och aktiviteter som kräver vridmoment

Läs mer
IMG_2658_edited.png

Gör texten till din egen genom att klicka och redigera efter eget tycke.

1 295 kr

Load / Velocity

Accelerations profilering

Acceleration: Testa din sprinthastighet och acceleration för att förbättra dina snabbhetsförmågor.

Läs mer
IMG_0546.jpg

Gör texten till din egen genom att klicka och redigera efter eget tycke.

1 295 kr

Rörlighet & Skadeförebyggande tester

1080MAP Screen (30 min)

En snabb screening för att bedöma din rörlighet och koordination, vilket ger insikt i din funktionella rörlighet, kroppskontroll och balans

Enskilt test 

1080MAP - Movement Assessment Profile

Ingår: test och tolkning av resultat

IMG_2486_edited.jpg
BOKA NU

795 kr

1080MAP Analys (60 min)

En djupgående analys av din rörlighet och koordination för att identifiera specifika förbättringsområden. 

Enskilt test 

1080MAP - Movement Assessment Profile

Ingår i FLEX PACK och COMPETITION PACK med tillhörande individanpassade träningsprogram Läs mer på GOLF och TENNIS

1080map.png
Läs mer

1 295 kr

Styrka & Power

Change of direction profile

Utvärdera din förmåga att snabbt ändra riktning för att förbättra din agility och reaktionsförmåga.

Läs mer
IMG_0546_edited.jpg

Gör texten till din egen genom att klicka och redigera efter eget tycke.

1 295 kr

Load / Velocity

Hopp profilering

Hopp: Analysera din hoppförmåga för att förbättra din explosivitet och vertikal hoppkraft.

Läs mer
IMG_3020.JPG

Gör texten till din egen genom att klicka och redigera efter eget tycke.

1 295 kr

Load / Velocity Rotations profilering

Mätning av kraft och hastighet under rotationsövningar övningar för att maximera din styrka och explosivitet.
Bedömning av rotationskraft och kontroll för sporter och aktiviteter som kräver vridmoment

Läs mer
IMG_2658_edited.png

Gör texten till din egen genom att klicka och redigera efter eget tycke.

1 295 kr

Load / Velocity

Accelerations profilering

Acceleration: Testa din sprinthastighet och acceleration för att förbättra dina snabbhetsförmågor.

Läs mer
IMG_0546.jpg

Gör texten till din egen genom att klicka och redigera efter eget tycke.

1 295 kr

Styrka & Power

Utvärdera din förmåga att snabbt ändra riktning för att förbättra din agility och reaktionsförmåga.

Gör texten till din egen genom att klicka och redigera efter eget tycke.

Foto 2021-11-03 15 06 59.jpg

Change of direction profile

1 495 kr

Hopp: Analysera din hoppförmåga för att förbättra din explosivitet och vertikal hoppkraft.

Gör texten till din egen genom att klicka och redigera efter eget tycke.

Vo2 master resting metabolic.jpg

Load / Velocity

Hopp profilering

1 495 kr

Mätning av kraft och hastighet under rotationsövningar övningar för att maximera din styrka och explosivitet.Bedömning av rotationskraft och kontroll för sporter och aktiviteter som kräver vridmoment

Gör texten till din egen genom att klicka och redigera efter eget tycke.

Vo2 Master work.jpg

Load / Velocity Rotations profilering

1 495 kr

Acceleration: Testa din sprinthastighet och acceleration för att förbättra dina snabbhetsförmågor.

Gör texten till din egen genom att klicka och redigera efter eget tycke.

Vo2 master resting metabolic.jpg

Load / Velocity

Accelerations profilering

1 495 kr

Change of direction profile

Utvärdera din förmåga att snabbt ändra riktning för att förbättra din agility och reaktionsförmåga.

Läs mer
IMG_0546_edited.jpg

Gör texten till din egen genom att klicka och redigera efter eget tycke.

1 295 kr

Load / Velocity

Hopp profilering

Hopp: Analysera din hoppförmåga för att förbättra din explosivitet och vertikal hoppkraft.

Läs mer
IMG_3020.JPG

Gör texten till din egen genom att klicka och redigera efter eget tycke.

1 295 kr

Load / Velocity Rotations profilering

Mätning av kraft och hastighet under rotationsövningar övningar för att maximera din styrka och explosivitet.
Bedömning av rotationskraft och kontroll för sporter och aktiviteter som kräver vridmoment

Läs mer
IMG_2658_edited.png

Gör texten till din egen genom att klicka och redigera efter eget tycke.

1 295 kr

Load / Velocity

Accelerations profilering

Acceleration: Testa din sprinthastighet och acceleration för att förbättra dina snabbhetsförmågor.

Läs mer
IMG_0546.jpg

Gör texten till din egen genom att klicka och redigera efter eget tycke.

1 295 kr

Rörlighet & Skadeförebyggande tester

1080MAP Screen (30 min)

En snabb screening för att bedöma din rörlighet och koordination, vilket ger insikt i din funktionella rörlighet, kroppskontroll och balans

Enskilt test 

1080MAP - Movement Assessment Profile

Ingår: test och tolkning av resultat

IMG_2486_edited.jpg
BOKA NU

795 kr

1080MAP Analys (60 min)

En djupgående analys av din rörlighet och koordination för att identifiera specifika förbättringsområden. 

Enskilt test 

1080MAP - Movement Assessment Profile

Ingår i FLEX PACK och COMPETITION PACK med tillhörande individanpassade träningsprogram Läs mer på GOLF och TENNIS

1080map.png
Läs mer

1 295 kr

Vilket test ska jag välja?

Tennisspecifika tester som är direkt kopplade till spelarnas ranking. Denna koppling är inte bara ytlig; den baseras på en databas och algoritmer som ger dig Key Performance Indicators (KPI) för tennisprestation. Med en korrelation på så högt som 0,90 mot ranking för tävlingsspelare mellan 12 och 18 år. Detta är något som sätter ADV-X i en klass för sig och det finns idag inte till något annat testbatteri för tennis med lika starka samband till prestation och ranking.

När det gäller Return on Investment (ROI) erbjuder ADV-X Tennis Fitness Rating en tidseffektiv metod för att förstå och prioritera din fysiska utveckling. Det hjälper dig att identifiera dina styrkor och svagheter, vilket gör att du kan rikta din träning där den ger mest resultat. Med denna kunskap kan du optimera din träningstid och se snabbare förbättringar på banan.

ADV-X Dashboard

Följ klubbens framsteg

Med vår digitala produkt kan tennistränare följa sina spelares utveckling på ett enkelt och effektivt sätt. Spelarna är synkade till sina resultat i egen app med träningsprogram som de följer inför nästa test då ni säkerställer spelarnas framsteg och nästa plan.

Genom intuitiva instrumentpaneler får tränaren en snabb och tydlig överblick av varje spelares utveckling, vilket gör det möjligt att anpassa träningen efter individuella behov.

Så om du vill ta din tennisträning till nästa nivå, prova vår digitala produkt och se hur den kan hjälpa dig och dina spelare att nå nya höjder!

tablet-7687953_1280.png
IMG_DC631D9FA2A0-1.jpeg
Vilket paket passar din klubb?

Fystester 1 gång om året och träningsprogram hela året

För tennisklubben som vill fystesta sina spelare 1 gång/år och få träningsprogram för varje spelare i vår app under ett helt år.

Följ spelarnas utveckling över tid och genom ADV-X Dashboard sköts all administrering automatiskt som ingår första halvåret.

Fystester 2 gånger om året och träningsprogram hela året

För tennisklubben som vill fystesta sina spelare 2 gånger/år och få träningsprogram för varje spelare i vår app under ett helt året med uppdatering av program var 6 månad.

Följ spelarnas utveckling över tid och genom ADV-X Dashboard sköts all administrering automatiskt som ingår första året.

Fystester 3 gånger om året och träningsprogram hela året

För tennisklubben som vill fystesta sina spelare 3 gånger/år och få träningsprogram för varje spelare i vår app under ett helt året med uppdatering av program var 4 månad.

Följ spelarnas utveckling över tid och genom ADV-X Dashboard sköts all administrering automatiskt som ingår första året.

Klubbpaket
Test Pack 2
Test pack 3

195 kr/spelare/månad

12 månader

INGÅR:
- 1 st ADV-X prestationstest / år* 
- 1 år tennisspecifika fysprogram

- 1 st möten med din AIM-X Coach
- Spelar-app med program och resultat
- Fri ADV-X Dashboard till klubben (+15 spelare)


SCHEMA:
Tester på klubb bokas i förtid och baserat på uppläggets storlek och sker mellan:
- 1 april - 30 juni
- 1 augusti - 30 september
- 1 december - 30 januari

* Testa enskilt i Sollentuna på utsatta testtider alternativt att AIM-X kommer till din klubb (minimum 15 spelare) resor och logi tillkommer.

295 kr/spelare/månad

12 månader

INGÅR:
- 2 st ADV-X prestationstest / år* 
- 1 år tennisspecifika fysprogram + uppdatering

- 2 st möten med din AIM-X Coach
- Spelar-app med program och resultat
- Fri
ADV-X Dashboard till klubben (+15 spelare)

SCHEMA:

Tester på klubb bokas i förtid baserat på uppläggets storlek och sker mellan:
- 1 april - 30 juni
- 1 augusti - 30 september
- 1 december - 30 januari

* Testa enskilt i Sollentuna på utsatta testtider alternativt att AIM-X kommer till din klubb (minimum 15 spelare) resor och logi tillkommer.

tennisclub_testpack3.png

395 kr/spelare/månad

12 månader

INGÅR:
- 3 st ADV-X prestationstest / år* 
- 1 år tennisspecifika fysprogram + uppdatering
- 3 st möten med din AIM-X Coach
- Spelar-app med program och resultat
- Fri ADV-X Dashboard till klubben (+15 spelare)


SCHEMA:
Tester på klubb bokas i förtid baserat på uppläggets storlek och sker mellan:
- 1 april - 30 juni
- 1 augusti - 30 september
- 1 december - 30 januari

* Testa enskilt i Sollentuna på utsatta testtider alternativt att AIM-X kommer till din klubb (minimum 15 spelare) resor och logi tillkommer.

TENNISCLUB_WORKSHOP.png

från 1 995kr / Tränare

Halvdag

Lär dig att se och förstå om teknik eller fysik är den begränsande faktorn

Vi utbildar tränare i hur de ska stötta sina spelare med att träna sina pass med rätt teknik och skapa förståelse för hur övningarna hänger ihop med spelarnas ranking. Att träna på rätt sak är prio och när vi tränar på rätt saker, ska vi även träna saker på rätt sätt. Lär dig att se och förstå hur du som tränare och klubb kan metodiskt arbeta fram ett bättre rörelsemönster hos dina spelare, oavsett nivå.

IMG_0546_edited.jpg
Club Workshop

Hör av dig till oss så berättar vi gärna mer!

Ghelem Ali.jpg
Taipale Martin.jpg
bottom of page